Használd ezeket a tanácsokat,hogy jobb legyen minden napod.

Ne engedd, hogy egy rosszul indult reggeled befolyásolja az egész hátralévő napodat! Használd a következő trükköket, hogy megváltoztasd a hozzáállásod. Nem muszáj, hogy a nap hátralévő részét rossz kedvvel töltsd el. 

Emlékezz, hogy a múlt nem egyenlő a jövővel! Nem létezik olyan, hogy balszerencse áradata. Az ok, amiért az emberek hisznek ilyen értelmetlen dolgokban az, hogy az emberi elme a véletlenszerű eseményekből mintákat hoz létre és azokra az eseményekre emlékszik, amelyek a mintához kapcsolódnak. Lehet, hogy ezt most egy kicsit nehézkes megérteni, csupán annyit jegyezz meg, hogy nincs olyan, hogy az "univerzum összeesküdik ellened". 

Fordítsd jó irányba az önbeteljesítő próféciádat! Ha elhiszed, hogy a napod hátralévő része is olyan negatív lesz, ahogy kezdődött, akkor azt meg is fogod tapasztalni. Biztosan olyat fogsz tenni, vagy mondani, ami azután igazolja, hogy igazad volt. Bármit is hiszel, igazad lesz, használd ezt fel jóra, higgy benne, hogy a napod hátralévő része csodásan fog alakulni. Mondogasd azt, amit Brian Tracy ajánlott: "Hiszem, hogy ma valami csodálatos dolog történik velem." 

Legyen arányérzéked! Gondolkodj nagyban, lásd a teljes képet. Igazán számítani fog valamit is az adott rossz dolog 5, vagy 10 év múlva? Az esetek döntő hányadában nem. Akkor meg minek idegeskednél rajta? Fogadd el, hogy akár már a következő percekben is elfelejtheted a rosszat, ami történt veled és felkészülhetsz a napi csodálatos dolgokra. 

Változtasd meg a "jó"-hoz és a "rossz"-hoz fűződő viszonyod! Döntsd el, hogy ezentúl minden napod "jó nap", amíg csak a föld felett vagy (és nem kell alulról szagolnod az ibolyát :)). Hasonlóképpen, döntsd el, hogy egy rossz nap ott kezdődik, hogy valaki betör a házadba és kipakolja az összes létező cuccodat. Az ilyen hozzáállás könnyebbé teszi, hogy boldogabb légy és nehezebbé, hogy rosszkedvű. 

Javítsd fel a tested kémiáját! A tested és az agyad állandó visszacsatolásban áll egymással. Ha rossz hangulatban vagy fáradt leszel, ami még rosszabbá teszi a hangulatodat. Szakítsd meg ezt a folyamatot, kelj fel és mozogj! Tegyél egy sétát, kocogj, vagy egyél valami egészségeset. 

Fókuszálj a jó dolgokra! Az elsődleges oka, hogy a napodat rossznak gondolod, hogy arra koncentrálsz, ami rossz. Még akkor is, ha sok dolgod rosszul alakul, akkor is tudsz találni rakás olyan egyéb dolgot, ami viszont jól! Készíts ez utóbbiakról egy listát, tedd valamilyen látható helyre és azokra koncentrálj. 

Készülj valami csodálatosra! Ahogy a borúlátó hozzáállásod következtében még több problémát találsz, úgy egyre több csodát fogsz megtapasztalni, ha úgy nézel jövőbe, hogy várod a veled történő csodálatos dolgokat. Megfogod találni azokat a csodákat, amelyek folyamatosan körülvesznek téged.